夜中に雨が降ったようだ。雨量は大したことはなかったようだ。朝は曇り。昨日の続きでシオカラ地区の２０号園地の除草剤散布。散布が終わった後、からみついた葛どもを引っ剥がして終了。その後、新田地区のモロ園地に移動。アメリカ朝顔など絡みついているのをへっぱがしながら除草剤を散布。１１時ごろしんどくなったので終了。その後、菜園に干しネギ（九条ネギ）を２０本ほど植えた。水はまだやらない方がいいらしい。４、5日したら水を撒こう。

午後は昼寝の後、吉田病院に月一度の通院。血圧は良好。ヘモグロビンA1Cは先月と同じでレッドゾーン。もう１ヶ月様子を見て変わらなければ薬を増やすと主治医に言われた。節制せねば。

帰ってきて薪ストーブで作る釜飯の準備。夕方、ストーブに火を入れた。

今回で３回目。今日もとり釜飯だ。お米は一合。火にかけて１０分ぐらいすると沸騰して湯気が勢い良く出てくる。過去２回はおこげができなかったので、今回は沸騰してからしばらく我慢。５、６分して焦げている匂いが少ししたところで火から下ろして２０分ほどそのまま放置。おこげがうまくできました。その後、余った鶏肉を玉ねぎと交互に串に刺して塩を振ったのも焼いた。これもなかなかいい出来でした。奥方の手によるついもの酢の物とスープも。