昨日、草刈りをやりすぎたせいで、少し腰が痛い。今日はお休みにする。ブログをいじるのと、妻のスマホに残っている豪雨災害のビデオなどパソコンに移動する作業をやった。これがなかなか面倒だった。昼間やっていた腰痛体操（腰に手をあてて体をそらすだけ）は結構良く効いた。